ロサンゼルス・スパークスのスターフォワード、キャメロン・ブリンクが「Celebrity Wheel of Fortune」の番組で、昨年6月に負ったACL損傷からの回復タイムラインについてより詳しい情報を提供しました。
当初予想されていたよりも、左膝により広範囲な損傷があったことも明かしています。
「コネチカット州のモヒーガン・サン（カジノ）にいた時でした…とても幸運な場所でね」と司会のパット・サジャクに語りました。
「ACLを断裂し、半月板も損傷しましたが、今はすべて外科的に修復されています。だから大丈夫です。復帰まであと数か月かかるだけです」
ブリンクは、当初報告されていたACL損傷に加えて半月板の損傷もあったことを初めて公に認め、怪我の深刻さがより明確になりました。しかし、すべての外科手術が成功し、回復への道筋は順調に進んでいると報告しています。
マニフェステーションとビジョンボードの活用
最近の「Straight 2 Cam」というポッドキャストで、ブリンクはチームメイトのディアリカ・ハンビーや精神的健康アドボケートのテイ・ラウトナーと共に、個人的な目標設定におけるマニフェステーションとビジョンボードの使用について議論しました。
1年間の怪我からの回復中に継続的に活用している新しいテクニックについて、そしてこのプロセスが彼女の思考を調整し、精神状態を改善している方法について語りました。「パフォーマンスコーチと一緒に働いています…もうすでにとても多くのことを学んだと感じています」と述べています。
ビジョン設定の具体的アプローチ
ブリンクのコーチの主要な教えは「ビジョン設定」です。
「彼はいつもこう言います『もしあなたが望むようにできるとしたら、それはどんなものでしょうか？』」
とブリンクは続けました。
「これまでに婚約者との将来の結婚、怪我からの復帰を控えたこのシーズンについてのビジョンを設定しました。何でもビジョンを設定できます…具体的なことと無形のことは何かということで、私はすでに違いを感じています」
この独特なアプローチにより、ブリンクは単なる身体的回復だけでなく、精神的・感情的な側面も含めた包括的な回復戦略を採用しています。ビジョンボードとマニフェステーションは、彼女がコート復帰への道のりを前向きに進める重要なツールとなっているようです。
引用：YARDBARKER
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